No-Gi & Grappling für Anfänger und Fortgeschrittene
Sie möchten eine Kampfsportart lernen, die Technik, Strategie, Athletik und effektive Selbstverteidigung miteinander verbindet?
Beim NoGi- und Grappling-Training lernen Sie, sich auch gegen körperlich stärkere Gegner zu behaupten. Gleichzeitig entwickeln Sie Schritt für Schritt ein besseres Körpergefühl, verbessern Ihre Fitness und erleben, wie Sie mit jedem Training technisch sicherer und selbstbewusster werden
TECHNIK. ERFAHRUNG. ECHTE WEITERENTWICKLUNG
5 Sterne
auf Google
370 Mitglieder
vertrauen uns
95 starke Frauen
trainieren bei uns
27 Jahre
Erfahrung
Stellen Sie sich vor,
Sie verlassen das Training mit dem Gefühl, etwas Neues gelernt zu haben
Sie lösen technische Herausforderungen
Sie verbessern Ihre Bewegungen
Sie entwickeln ein besseres Verständnis für Ihren Körper
Sie merken, wie aus einzelnen Techniken flüssige Abläufe werden
Sie erleben Fortschritte, die Sie motivieren, immer weiter dazuzulernen
Und Sie freuen sich auf das nächste Training, weil Sie wissen:
Beim Grappling gibt es immer etwas Neues zu entdecken
WAS SIE HEUTE LERNEN, MACHT SIE MORGEN BESSER
Vielleicht kommt Ihnen das bekannt vor:
âś… Sie möchten eine Sportart lernen, bei der Technik wichtiger ist als reine Kraft?
âś… Sie suchen eine neue Herausforderung, die Sie körperlich und mental fordert?
âś… Sie möchten fitter werden und gleichzeitig echte Fähigkeiten entwickeln?
âś… Normales Fitnesstraining motiviert Sie auf Dauer nicht mehr?
âś… Sie interessieren sich für Bodenkampf, wissen aber nicht, ob Grappling das Richtige für Sie ist?
âś… Oder Sie möchten Teil einer Trainingsgemeinschaft werden, in der gegenseitiger Respekt selbstverständlich ist?
Dann ist unser No-Gi- & Grappling-Training genau das Richtige für Sie!
Grappling ist mehr als Kraft – es ist Technik, Strategie und Kontrolle
Mit jeder Trainingseinheit entwickeln Sie neue Fähigkeiten und ein besseres Verständnis für Bewegungsabläufe und Positionen.
âś… Effektive Selbstverteidigung für realistische Situationen
âś… Technik statt Kraft
âś… Kontrolle statt Gewalt
âś… Ganzkörpertraining
âś… Strategie und Problemlösung
âś… Training für Anfänger und Fortgeschrittene
âś… Gemeinschaft
âś… Selbstvertrauen
DAS SAGEN UNSERE SCHÜLER UND SCHÜLERINNEN ÜBER UNS
Sebastian
Bankmitarbeiter
Felicia
Angehende Polizistin
Murat
Unternehmer
WARUM SIE BEI UNS GERNE TRAINIEREN UND STETIG BESSER WERDEN
Sie brauchen keine Vorkenntnisse
Sie müssen weder besonders fit noch besonders kräftig sein. Unsere Trainer zeigen Ihnen alle Grundlagen Schritt für Schritt und begleiten Sie auf Ihrem persönlichen Weg
Technik schlägt Kraft
Beim Grappling lernen Sie, wie Sie Hebel, Timing und Technik sinnvoll einsetzen.
Deshalb können Menschen unterschiedlichster Alters- und Gewichtsklassen gemeinsam trainieren
Lernen statt Ego
Bei uns geht es nicht darum, jemanden zu besiegen. Es geht darum, voneinander zu lernen, gemeinsam Fortschritte zu machen und sich kontinuierlich weiterzuentwickeln
Strukturiertes Training
Jede Einheit baut logisch aufeinander auf. So entwickeln Sie Ihr Können Schritt für Schritt weiter
Eine starke Trainingsgemeinschaft
Respekt, gegenseitige Unterstützung und ein positives Trainingsklima gehören für uns genauso dazu wie gutes Techniktraining
Effektive Selbstverteidigung
Sie lernen, wie Sie gefährliche Situationen kontrollieren, sich aus Griffen befreien und einen Angreifer auch ohne Schläge oder Tritte kontrollieren können. Viele reale Auseinandersetzungen enden im Nahbereich oder am Boden. Genau hier setzt NoGi- und Grappling-Training an
Mit jedem Training werden Sie technisch stärker, sicherer und beweglicher
Mit jeder Trainingseinheit verbessern Sie Ihre Technik, entwickeln ein besseres Körpergefühl und lernen, Herausforderungen mit Ruhe und Kontrolle zu lösen
/ 01 /
Aus Unsicherheit wird Handlungssicherheit
Sie lernen, auch unter Druck ruhig zu bleiben, Situationen besser einzuschätzen und effektiv zu reagieren.
Mit jeder Trainingseinheit gewinnen Sie mehr Sicherheit – auf der Matte und im Alltag
/ 02 /
Aus einzelnen Techniken wird ein System
Mit jeder Trainingseinheit verstehen Sie die Zusammenhänge besser und entwickeln Ihr eigenes Spiel
/ 03 /
Aus Kraft wird Technik
Sie erleben, wie Hebel, Timing und saubere Technik oft wichtiger sind als reine Muskelkraft
/ 04 /
Aus Training wird Leidenschaft
Mit jedem Fortschritt wächst Ihre Motivation, neue Techniken zu lernen und sich kontinuierlich weiterzuentwickeln
SO SIEHT UNSER KINDERTRAINING IM BAVARIAN MMA CENTER AUS
Im Bavarian MMA Center erleben Kinder ein abwechslungsreiches und altersgerechtes Training mit viel Spaß an Bewegung. Spielerisch fördern wir Selbstvertrauen, Konzentration, Respekt, Disziplin, Teamgeist und Selbstverteidigung – in einer sicheren Umgebung mit professionellen Trainern.
SO SIEHT UNSER KINDERTRAINING IM BAVARIAN MMA CENTER AUS
Jede Trainingseinheit verbindet Spaß, Bewegung und persönliche Entwicklung. Ihr Kind lernt neue Fähigkeiten, gewinnt Selbstvertrauen, schließt Freundschaften und entwickelt sich Schritt für Schritt zu einer starken Persönlichkeit.
KAMPFSPORT FÜR KINDER IN HAAR BEI MÜNCHEN
Unser Kindertraining verbindet Kampfsport mit spielerischer Bewegung und altersgerechter Förderung. Kinder verbessern ihre Motorik, Konzentration, Disziplin und Selbstverteidigung, gewinnen mehr Selbstvertrauen und erleben jede Woche neue Erfolgserlebnisse.
EIN BLICK IN UNSER KINDERTRAINING
Lachen, lernen und gemeinsam wachsen – genau das erwartet Ihr Kind im Bavarian MMA Center. Mit abwechslungsreichen Übungen, professioneller Betreuung und viel Spaß fördern wir Kinder körperlich, mental und sozial.
WARUM SICH SO VIELE FÜR UNSER NOGI- & GRAPPLING-TRAINING ENTSCHEIDEN
Vergleichen Sie selbst, warum Grappling mehr bietet als ein gewöhnliches Fitnessprogramm
| Ihre Vorteile | Schulsport | Klassische Sportvereine | BMC Kindertraining |
|---|---|---|---|
| Mehrere Trainingstage pro Woche | begrenzt | teilweise | âś… |
| Flexible Trainingszeiten | fest vorgegeben | teilweise | âś… |
| 5 Kampfsportarten in einer Mitgliedschaft | âž– | selten | âś… |
| Altersgerechte Trainingsgruppen | nach Klassenstufe | unterschiedlich | âś… |
| Persönliche Betreuung | begrenzt | unterschiedlich | âś… |
| Angebote für die ganze Familie | âž– | teilweise | âś… |
| Hauptberufliche Trainer | Lehrkräfte | vereinzelt | âś… |
Die Angebote im Schul- und Vereinssport können je nach Schule, Sportart und Verein variieren
SO EINFACH STARTEN SIE BEI UNS
01
Probetraining anfragen
Füllen Sie kurz unser Kontaktformular aus.
Das dauert nur wenige Augenblicke
02
Persönliche Beratung am Telefon
Wir rufen Sie an, beantworten Ihre Fragen und finden gemeinsam den passenden Termin für Ihr kostenloses Probetraining
03
Probetraining & Beratung
Sie lernen unsere Trainer, die Gruppe und unser NoGi- & Grappling-Training kennen und sammeln erste Erfahrungen. Anschließend besprechen wir gemeinsam, welches Training am besten zu Ihnen passt
04
Anmelden & durchstarten
Wenn Sie sich bei uns wohlfühlen, können Sie sich ganz unkompliziert anmelden und Ihr Training starten
FAQ – aber ohne Bullshit
Warum die meisten nie anfangen
Weil sie warten.
Weil sie Ausreden haben.
Weil sie denken „irgendwann“.
👉 Und genau deshalb bleiben sie gleich.
Du hast jetzt zwei Optionen:
Du klickst weg und bleibst, wie du bist
Oder du ziehst es durch und kommst zum Training
Ich habe keine Erfahrung – bin ich hier richtig?
Ja. Und wenn du ehrlich bist:
Das ist keine Frage, sondern eine Ausrede.
Jeder fängt bei null an.
Der Unterschied ist nur: Wer fängt an – und wer nicht.
Ich bin aktuell nicht fit genug…
Perfekt. Dann brauchst du es am meisten.
Niemand interessiert sich dafür, wo du gerade stehst.
Entscheidend ist nur: Ob du bereit bist, etwas zu ändern.
Ist das Training hart?
Ja.
Und genau deshalb funktioniert es.
Wenn du nur „ein bisschen bewegen“ willst, geh spazieren.
Wenn du Ergebnisse willst – komm ins Training.
Was bringt mir das Training wirklich?
Ganz einfach:
👉 Mehr Respekt vor dir selbst
👉 Mehr Energie
👉 Mehr Selbstvertrauen
Und das sieht man dir auch an.
Kann ich erstmal nur schauen?
Nein.
Du musst es erleben.
Ein Video bringt dir nichts. Zuschauen bringt dir nichts.
👉 Du musst reingehen und es fühlen.
Was, wenn ich es nicht durchziehe?
Dann ändert sich nichts.
Ganz einfach.
Kein Training = keine Veränderung.
Wie schnell sehe ich Ergebnisse?
Wenn du regelmäßig kommst: schnell.
Wenn du Ausreden hast: gar nicht.
Was kostet das?
Falsche Frage.
Die richtige Frage ist:
👉 Was kostet es dich, wenn du NICHT anfängst?
Noch mehr Zeit verschwenden.
Noch länger unzufrieden sein.
Ich habe wenig Zeit…
Dann bist du hier genau richtig.
1 Stunde Training kann deinen ganzen Tag verändern.
Die Frage ist nicht, ob du Zeit hast – sondern ob du es willst.
Warum sollte ich genau euch wählen?
Freundliches Klima.
Multikulturelle Offenheit und Vielfallt.
Wir bringen dich voran.
Hier wird Kampfkunst, Selbstbewusstsein und Gemeinschaft trainiert.
Hier wirst du besser.
Wie starte ich jetzt?
Ganz einfach:
👉 Formular ausfüllen
👉 Termin vereinbaren
👉 Auftauchen
👉 Beratungsgespräch
👉 Gas geben
Letzter Punkt – und der ist entscheidend
Du liest das hier nicht zufällig.
Ein Teil von dir will anfangen.
Ein Teil von dir sucht noch nach einer Ausrede.
👉 Entscheide dich jetzt, welcher Teil gewinnt.
Probetraining sichern. Jetzt.