Kontrolle gibt Sicherheit
Am Anfang fühlt sich vieles noch ungewohnt an.
Die Haltung.
Die Distanz.
Der richtige Moment für einen Schlag oder Tritt.
Du probierst eine Kombination.
Dann noch einmal.
Und mit jeder Wiederholung entsteht ein besseres Gefühl für Deinen Körper.
Denn im Kickboxen und Thaiboxen geht es nicht darum, einfach nur Kraft einzusetzen.
Es geht darum, Bewegungen zu kontrollieren.
So fühlt sich Dein erstes Training an
Die ersten Bewegungen dürfen ungewohnt sein.
Gute Technik braucht keine Eile.
"Ich komme erst einmal an"
Du lernst die Trainer kennen.
Du schaust Dich in Ruhe um.
Niemand erwartet, dass Du bereits Erfahrung mitbringst.
"Ich probiere die ersten Techniken aus"
Du lernst Deine Grundhaltung.
Die ersten Schläge.
Die ersten Tritte.
Manche Bewegungen fühlen sich sofort gut an.
Andere brauchen ein paar Versuche.
"Jetzt verstehe ich die Bewegung"
Plötzlich passt die Distanz.
Die Technik fühlt sich leichter an.
Und eine Kombination, über die Du anfangs noch nachdenken musstest, funktioniert immer natürlicher.
Oft reicht genau dieser Moment, um sich auf das nächste Training zu freuen.
"Mit großem Abstand einer der besten Kampfsportschulen in ganz München! Sei es Thaiboxen, Kickboxen, Grappling, MMA oder auch klassisches Boxen - für alles ist ein professioneller Trainer da, welcher auf sich eingeht und dir dabei hilft deine Schwächen in Stärken umzuwandeln!
Sehr zu empfehlen👍👌"
The Golden Essence
Local Guide Level 2
Warum viele wiederkommen
Erst denkst Du noch über jede Bewegung nach.
Wo stehen meine Füße?
Ist meine Deckung oben?
Passt der Abstand?
Dann greift eine Kombination plötzlich ineinander.
Zum ersten Mal musst Du nicht mehr über jede einzelne Bewegung nachdenken.
Sie passiert einfach.
Genau in diesem Moment entsteht Kontrolle.
Der Schlag.
Der Tritt.
Die Bewegung zurück in eine sichere Position.
Du merkst, dass es nicht nur um einzelne Techniken geht.
Sondern um das Zusammenspiel.
Und genau das macht jede Trainingseinheit aufs Neue spannend.
Was sich mit der Zeit verändert
Mit jedem Training kommen kleine Veränderungen dazu. Manche spürst Du sofort, andere erst nach einer Weile.
Ein Ort, an dem aus ungewohnten Bewegungen Sicherheit wird
Nicht jeder kommt mit demselben Ziel.
Manche möchten fitter werden.
Andere interessieren sich für Selbstverteidigung.
Einige möchten ihre Technik vertiefen oder später Sparring ausprobieren.
Du musst beim Sparring nicht mitmachen.
Zunächst lernst Du die Grundlagen.
Du entwickelst Sicherheit in Deinen Bewegungen.
Wenn Du später Sparring ausprobieren möchtest, bereiten Dich unsere Trainer zunächst mit kontrollierten Partnerübungen darauf vor.
Dabei trainierst Du nie allein.
Ihr übt Techniken gemeinsam.
Gebt Euch gegenseitig Raum zum Lernen.
Und freut Euch über jeden kleinen Fortschritt.
Fortgeschrittene erinnern sich noch gut an ihr erstes Training.
Deshalb kannst Du jederzeit nachfragen, eine Bewegung noch einmal ausprobieren oder mit einem erfahrenen Partner langsamer beginnen.
Das sagen unsere Mitglieder
Hier sprechen Menschen, die selbst ohne Erfahrung begonnen haben. Sie erzählen von ihrem ersten Training, kleinen Fortschritten und den Momenten, in denen aus ungewohnten Bewegungen langsam Sicherheit wurde.
Sebastian
Bankmitarbeiter
Felicia
Angehende Polizistin
Murat
Unternehmer
Aus Technik wird Sicherheit
Du lernst Schläge und Tritte.
Im Thaiboxen kommen Knie, Ellenbogentechniken und der Clinch hinzu.
Doch mit der Zeit verändert sich mehr als Deine Technik.
Du bewegst Dich bewusster.
Du reagierst ruhiger.
Du erkennst schneller, wann eine Bewegung passt.
Und Du gewinnst Vertrauen in Deinen Körper und Deine Entscheidungen.
So wird aus einzelnen Übungen ein Gefühl, das Dich auch außerhalb des Trainings begleitet.
Dein erster Schritt
Lerne das Kickbox- und Thaiboxtraining im Bavarian MMA Center unverbindlich kennen.
Trainiere mit.
Probiere die ersten Techniken aus.
Lerne unsere Trainer und die Gruppe kennen.
Erst erleben. Dann entscheiden.
Komm vorbei und erlebe es selbst
Häufige Fragen zum Kickbox-/Thaibox-Training
Viele Fragen entstehen vor dem ersten Training
Vielleicht fragst Du Dich gerade, ob das Training überhaupt zu Dir passt.
Genau dafür gibt es das kostenlose Probetraining.
Du lernst unsere Trainer kennen.
Du erlebst die Gruppe.
Und kannst anschließend ganz in Ruhe entscheiden.
Kann ich mit Kickboxen oder Thaiboxen anfangen, wenn ich noch keine Erfahrung habe?
Ja.
Viele unserer Mitglieder beginnen ohne Vorkenntnisse.
Du lernst zunächst die Grundhaltung, Beinarbeit, Deckung sowie die ersten Schlag und Tritttechniken.
Unsere Trainer zeigen Dir die Bewegungen und korrigieren kleine Details, damit Du Schritt für Schritt mehr Kontrolle und Sicherheit entwickelst.
Was ist der Unterschied zwischen Kickboxen und Thaiboxen?
Beide Kampfsportarten verbinden Schlag und Tritttechniken.
Im Thaiboxen kommen zusätzlich Knie, Ellenbogentechniken und der Clinch hinzu.
Im Training entwickelst Du ein Gefühl dafür, wie die verschiedenen Techniken, Distanzen und Bewegungen zusammenwirken.
Muss ich fit sein, bevor ich mit Kickboxen oder Thaiboxen anfange?
Nein.
Du musst nicht erst fit werden, um mit dem Training anzufangen.
Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination entwickeln sich mit regelmäßigem Training.
Du beginnst auf Deinem aktuellen Leistungsstand und entwickelst Dich von dort weiter.
Wie läuft ein Kickbox- oder Thaiboxtraining für Anfänger ab?
Am Anfang lernst Du die wichtigsten Grundlagen.
Dazu gehören Haltung, Deckung, Beinarbeit, Distanz sowie die ersten Schläge und Tritte.
Anschließend werden daraus einfache Kombinationen.
Manche Bewegungen fühlen sich sofort natürlich an, andere brauchen mehrere Versuche.
Genau dafür ist das Training da.
Muss ich beim Kickboxen oder Thaiboxen Sparring machen?
Nein.
Sparring ist keine Voraussetzung, um bei uns Kickboxen oder Thaiboxen zu trainieren.
Zunächst entwickelst Du Technik, Kontrolle, Timing und ein Gefühl für Distanz.
Wenn Du später Sparring ausprobieren möchtest und die entsprechenden Grundlagen mitbringst, begleiten unsere Trainer Dich dabei.
Ist Kickboxen oder Thaiboxen zur Selbstverteidigung geeignet?
Das Training kann wichtige Fähigkeiten für die Selbstverteidigung entwickeln.
Du lernst, Distanz besser einzuschätzen, Dich kontrolliert zu bewegen und auch unter Belastung konzentriert zu bleiben.
Durch regelmäßiges Training entwickelst Du außerdem ein besseres Körpergefühl und mehr Vertrauen in Deine eigenen Fähigkeiten.
Dabei geht es nicht darum, Konflikte zu suchen, sondern in schwierigen Situationen sicherer und kontrollierter handeln zu können.
Was bringt mir regelmäßiges Kickboxen oder Thaiboxen?
Kickboxen und Thaiboxen trainieren den gesamten Körper.
Du entwickelst Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit.
Gleichzeitig lernst Du, Bewegungen immer präziser und kontrollierter auszuführen.
Mit der Zeit musst Du nicht mehr über jede einzelne Technik nachdenken.
Schläge, Tritte und Bewegungen beginnen immer natürlicher ineinanderzugreifen.
Kann ich Kickboxen oder Thaiboxen trainieren, wenn ich keine Wettkämpfe machen möchte?
Natürlich.
Du brauchst keine Wettkampfambitionen.
Unsere Mitglieder trainieren aus ganz unterschiedlichen Gründen.
Manche möchten fitter werden, andere interessieren sich für Technik oder Selbstverteidigung und wieder andere suchen einen Ausgleich zum Alltag.
Wettkämpfe sind kein Muss.
Ist Kickboxen oder Thaiboxen auch gut für die Fitness?
Ja.
Das Training beansprucht den gesamten Körper und verbindet Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit.
Wenn Du allerdings hauptsächlich Deine Fitness verbessern möchtest und kein Partnertraining suchst, kann unser Fitness Kickboxen die passendere Alternative für Dich sein.
Ab welchem Alter kann ich bei Euch Kickboxen oder Thaiboxen trainieren?
Unser reguläres Kickbox- und Thaiboxtraining richtet sich an Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahren.
Für jüngere Teilnehmer bieten wir eigene altersgerechte Kinder und Jugendtrainings an.
Wie oft sollte ich Kickboxen oder Thaiboxen trainieren?
Gerade am Anfang können bereits ein oder zwei Trainingseinheiten pro Woche viel bewirken.
Durch regelmäßiges Training werden Bewegungen vertrauter und Dein Gefühl für Technik, Distanz und Timing entwickelt sich weiter.
Wie häufig Du trainierst, hängt von Deinen persönlichen Zielen und Deinem Alltag ab.
Welche Ausrüstung brauche ich für mein erstes Training?
Für Dein Probetraining erklären wir Dir vorab, was Du mitbringen solltest.
Für den Einstieg brauchst Du vor allem bequeme Sportkleidung.
Welche eigene Ausrüstung später für Kickboxen oder Thaiboxen sinnvoll ist, erklären Dir unsere Trainer.
Kann ich ein kostenloses Probetraining im Kickboxen oder Thaiboxen machen?
Ja.
Du kannst unser Kickbox- und Thaiboxtraining im Bavarian MMA Center unverbindlich kennenlernen.
Beim Probetraining lernst Du unsere Trainer und die Gruppe kennen und probierst die ersten Techniken selbst aus.
Danach kannst Du in Ruhe entscheiden, ob das Training zu Dir passt.
Bietet Ihr Kickboxen und Thaiboxen in München und im Münchner Osten an?
Unser Bavarian MMA Center befindet sich in Haar direkt bei München.
Bei uns trainieren Mitglieder aus Haar, München, Trudering, Vaterstetten, Baldham, Grasbrunn und weiteren Orten im Münchner Osten.
Wenn Du Kickboxen oder Thaiboxen in München und Umgebung suchst, kannst Du unser Training bei einem kostenlosen Probetraining kennenlernen.
Warum Kickboxen und Thaiboxen im Bavarian MMA Center?
Das findest Du am besten selbst heraus.
Bei uns trainieren Anfänger gemeinsam mit Menschen, die bereits länger dabei sind.
Wenn eine Technik noch nicht funktioniert, geht es nicht einfach darum, sie immer wieder genauso zu versuchen.
Unsere Trainer helfen Dir dabei zu erkennen, ob zum Beispiel Deine Haltung, Deine Distanz oder Dein Timing verändert werden muss.
So entsteht mit der Zeit aus einzelnen Bewegungen echte Kontrolle.
Wie starte ich mit Kickboxen oder Thaiboxen?
Vereinbare einfach Dein kostenloses Probetraining.
Wir finden gemeinsam einen passenden Termin.
Dann kommst Du vorbei, lernst unsere Trainer und die Gruppe kennen und erlebst selbst, wie sich Kickboxen und Thaiboxen im Bavarian MMA Center in Haar bei München anfühlen.
Zum Schluss noch etwas
Fast jeder erinnert sich an den Moment vor dem ersten Training.
Viele waren unsicher.
Viele waren aufgeregt.
Heute gehören sie ganz selbstverständlich zu unserer Gemeinschaft.
Vielleicht beginnt genau hier auch Deine Geschichte.